Relaxation en Pleine Conscience

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Hello Everyone ! Je m’appelle Lola Fontana et suis Psychomotricienne diplômée d’Etat.

Tous les samedis matins, de 11h à midi, j’anime un groupe de “Relaxation en Pleine Conscience” au Medicare Français (Earl’s Court) pour £20/personne. Vous y êtes les bienvenues !

Spécialisée dans l’accompagnement d’adolescents et d’adultes rencontrant des difficultés corporelles et émotionnelles, je m’appuie sur différentes techniques comme la Relaxation thérapeutique, Mindfulness Meditation, méthode Feldenkrais et Yoga Iyengar.

Conscience corporelle, éducation anatomique, gestion des émotions, de la douleur, renforcement de l’image du corps … Je travaille également en séances individuelles à domicile ou au Medicare.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations. Au plaisir de vous rencontrer ! Lola